Синдром сухого глаза: в группе риска геймеры, программисты, автолюбители и путешественники

Сухость глаз некоторые врачи относят к обширному перечню так называемых «болезней цивилизации». И это утверждение не лишено здравого смысла! Действительно, нередко виновником синдрома «сухого глаза» становится технический прогресс. И страдают от этого заболевания люди, которые в силу своей профессиональной деятельности или предпочтений относительно досуга много времени проводят за монитором компьютера: программисты, веб-разработчики, СЕО-специалисты, редакторы, дизайнеры, а также заядлые геймеры и поклонники социальных сетей, чатов и форумов. Также к категории людей, имеющих шанс приобрести синдром «сухого глаза» относятся автолюбители и заядлые путешественники.

Почему от компьютера страдают глаза?

Принято считать, что люди, проводящие значительную часть дня за компьютером, страдают от излучения, исходящего от монитора. Раньше это действительно было так, сейчас актуальность такой проблемы стала существенно ниже: современные модели мониторов практически избавлены от вредного излучения благодаря своему устройству и некоторым мерам защиты. Но это не значит, что сидеть перед монитором стало совершенно безвредно для глаз.

Когда человек работает с html-кодом, редактирует текст, создает изображение в графическом редакторе, увлеченно общается в соцсети или проходит очередной уровень в игре, частота мигательных движений, которые он совершает рефлекторно, снижается. Это происходит подсознательно, зависимость проста: чем более внимательно и напряженно он смотрит в монитор — тем реже моргает. При этом мигательные движения — не просто рефлекторные сокращения мышц век. Они необходимы для поддержания глазной поверхности в увлажненном состоянии. Слезные железы каждую секунду вырабатывают малые порции слезы. Именно при помощи мигательных движений слезная пленка равномерно распространяется по глазу, с поверхности которого постепенно испаряется. Если мигательные движения совершаются реже, слезная пленка буквально не успевает обновляться, в результате чего глазная поверхность начинают страдать от недостаточного увлажнения. Появляются характерные симптомы синдрома «сухого глаза»: жжение в глазах, навязчивое ощущение сухости, попавшего в них песка, зуд и покраснение глаз.

Кроме того при работе в замкнутых помещениях существует еще один фактор риска: повышенное кондиционирование, которое способствует быстрой испоряемости слезы с глазной поверхности. Помимо этих двух основных причин развития сухости глаз у любителей компьютера, не стоит сбрасывать со счетов ещё одну причину, которая также связана с длительной работой за компьютером: снижение остроты зрения. Нет, сама по себе близорукость, дальнозоркость или астигматизм развития синдрома «сухого глаза» не провоцируют. Но сухость глаз могут провоцировать некоторые способы коррекции остроты зрения, в частности, контактная коррекция мягкими контактными линзами и лазерные вмешательства.

Мягкие контактные линзы в качестве способа коррекции зрения применяются все чаще, и тому есть немало оснований. Однако при надевании контактная линза как-бы «разрубает» слезную пленку на две части — надлинзовую и подлинзовую. Та часть, которая оказывается над линзой, быстрее испаряется. Объем подлинзовой части слезной пленки с течением времени уменьшается и оказывается недостаточным для полноценного питания и увлажнения глазной поверхности. В результате, сухость глаз нередко сопровождает ношение линз.

Лазерная коррекция также с каждым годом становится все популярнее: возможность раз и навсегда восстановить остроту зрения откровенно подкупает. Но, решаясь на лазерное вмешательство, нужно помнить: лазер в ходе операции как-бы «обжигает» ткани глаза. Сухость глаз может стать естественным следствием такой манипуляции и беспокоить на протяжении нескольких месяцев. Почему сушит глаза за рулем и в самолете?

Здесь все очень просто. Провоцирующими факторами для развития синдрома «сухого глаза» являются вышеперечисленные: в случае с самолетом – это сверхинтенсивное кондиционирование воздуха, от которого сохнет не только кожа, но и глаза за счет быстрой испаряемости слезы с глазной поверхности. В случае с автолюбителями – это повышенная зрительная нагрузка, ассоциированная с редким морганием, и кондиционер в салоне автомобиля.

Если у вас появились симптомы сухости глаз, дискомфорт, ощущение песка в глазах, усталость или покраснение, то для правильной постановки диагноза и выбора терапии Вам необходимо обратиться к офтальмологу. Для получения более полной информации об некоторых имеющихся увлажняющих каплях, Вы можете пройти тест «Сухость глаз? Пройдите тест и узнайте, что могло бы подойти именно Вам».